‧精挑細選大白旗魚體型超過150kg,去除雜質,只挑選1/5部位生魚片等級,先用魚大骨高湯川燙魚肉再用特選植物油烘炒,營養價值高,百分百純旗魚拌炒,完全不加粉,富嚼勁,口感佳,一試成主顧,會ㄕㄨㄚ、嘴。
‧適合三高者食用,想吃美食又怕胖的人,就要吃這味
‧上班族最佳營養早餐
‧3分鐘簡易食譜
魚香烘蛋
材料:低脂魚鬆80g,雞蛋3顆
調味料:醬油、蔥花少許
做法:將所有材料和調味料拌勻後,倒進平底鍋後,煎至2面呈金黃色的烘蛋即可盛盤。
魚鬆炒飯
材料:金黃色顆粒旗魚鬆80g,白飯2碗(糙米飯,五穀飯也ok)
調味料:醬油、蔥花少許
做法:熱油鍋後將蔥白炒香後加入白飯、魚鬆、醬油炒勻即可
魚鬆麥片粥-超級簡單又營養,早餐〝鈣〞高尚
材料:金黃色顆粒旗魚鬆50g,麥片50g
做法:先將麥片泡開,加入金黃色顆粒旗魚鬆就可以吃了,夠快吧!
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